La moderna farmacologia offre una vasta gamma di farmaci per migliorare la memoria. Tuttavia, gli esperti hanno radicalmente opinioni diverse su quanto sia efficace una varietà di mezzi per migliorare la memoria e se vale la pena portarli a coloro che vogliono migliorare le funzioni cognitive.
Vi è un'opinione che i farmaci per migliorare la memoria e la funzione cerebrale consentano loro di superare le conseguenze di oneri intellettuali troppo forti e di attivare la memoria. Tuttavia, alcuni altri esperti proteggono con sicurezza la tesi opposta: non vi è alcun vantaggio di tali farmaci, la loro efficacia non è altro che un mito nato dalla pubblicità attiva. Inoltre, ci sono opinioni che tali farmaci causano dipendenza e possono avere un impatto negativo sul corpo. Di seguito parleremo del principio dell'effetto di tali farmaci e della prova di entrambi i lati della controversia sul loro effetto sul corpo umano.
Cos'è la memoria?
La memoria umana è una funzione della più alta attività nervosa con cui vengono accumulati e riprodotti i dati delle informazioni precedentemente ricevuti. È la memoria che consente di mantenere le informazioni ricevute nel mondo esterno per lungo tempo o dati sulle reazioni del corpo a determinati eventi. In questo modo puoi utilizzare queste informazioni per agire correttamente in futuro.
Il concetto di "memoria" contiene vari processi interconnessi.
- Il processo di memorizzazione- "Introduzione" di nuovi dati, sentimenti.
- Archiviazione dei dati - Accumulo, incluso il processo di elaborazione delle informazioni e la sua assimilazione. Ciò consente di studiare, pensare attivamente, sviluppare un linguaggio.
- Riproduzione di informazioni e riconoscimento - La memoria ti consente di realizzare azioni e sensazioni di una vita precedente. La riproduzione può essere involontaria se alcuni elementi o sensazioni si manifestano involontariamente nella memoria e arbitrariamente.
- Dimenticare - La perdita della possibilità di riconoscere e giocare i dati che una persona ricordava in anticipo. Questa condizione può essere temporaneamente e costante. A volte i dati vengono riconosciuti e riprodotti con dimenticato incompleto parzialmente o in modo errato.
Tipo di memoria
Esistono molti tipi e sottotipi della memoria.
Di seguito troverai le sue posizioni principali:
- Tattile - Le informazioni vengono salvate sulla base del toccante recettori.
- Sensoriale - Le informazioni vengono salvate a causa della stimolazione degli organi sensoriali.
- Semantico - Dati sui fatti - Dati, tabelle, numeri, poesie e simili vengono salvati.
- Motore - Dati sui movimenti quindi effettuano automaticamente alcuni movimenti.
- A breve termine - Le informazioni vengono salvate per un breve periodo, ha una piccola quantità.
- A lungo termine- Le informazioni vengono salvate per un lungo periodo di tempo, a volte tutta la vita.
Sulle leggi della memoria
Ci sono alcuni schemi che possono essere giustificati dalle leggi della memoria. La loro correttezza è stata dimostrata dagli scienziati nel processo di numerosi studi.
- Gli interessi degli interessi -È un'essenza che una persona sia sempre molto più veloce e ricorda le informazioni che le importa davvero.
- La legge della ripetizione - I dati sono più facili da ricordare se sono stati ripetuti più volte.
- La legge di comprensione - Dopo che le informazioni sono state profondamente comprese e considerate, è meglio nella memoria.
- La legge della regione - Nella memoria, le informazioni che potrebbero essere ascoltate all'inizio e alla fine sono migliori "cadute" meglio.
- La legge della frenata - Se devono essere ricordati concetti simili, i vecchi dati si sovrappongono.
- La legge della lunghezza ottimale - La quantità di dati che devono essere ricordati non dovrebbe superare la quantità di memoria a breve termine.
- La legge del contesto -Zomen è molto più facile se sei connesso a concetti già noti a una persona.
- Legge d'azione - È più efficace e più facile ricordare ciò che una persona fa in pratica.
- La legge sull'installazione - Per essere più facile e più veloce da ricordare determinati dati, è necessario aggiungere una chiara installazione.
Tutte queste regole possono e dovrebbero essere trasferite in pratica, perché è necessario ricordare rapidamente qualcosa. È inoltre consigliabile usarli ai fini della memoria di allenamento.
Perché la memoria peggiora?
Molte persone in una certa vita iniziano a lamentarsi di avere una cattiva memoria. Il deterioramento può essere associato a diversi motivi. E la risposta alla domanda su come migliorare la memoria dipende dai fattori che hanno uno svantaggio.
Le ragioni di questo fenomeno possono essere le seguenti:
- Lesioni cerebrali di una lesione cerebrale organica cerebrale, violazione acuta della circolazione cerebrale, tumore.
- Malattie di altri sistemi e organi: vasi sanguigni, cuore, fegato.
- Cambiamenti nel cervello associati all'età di una persona - una diminuzione del numero di connessioni tra i neuroni.
- L'influenza di fattori esterni - situazioni stressanti, gli effetti negativi dell'ambiente, il sonno scarso, un cambiamento nell'esistenza, ecc.
- Avvelenamento della natura cronica: registrazione di droghe, fumo, alcolismo, toxomomania, consumo eccessivo di un numero di droghe (sedativo, sedativo).
Come tratti i disturbi della memoria?
Se una persona determina di avere problemi con la memoria per un certo periodo di tempo e fa appello al medico al riguardo. In questa situazione, in questa situazione, cercano di utilizzare un gran numero di metodi non spostati. A volte possono migliorare significativamente la condizione.
Questo include:
- Frequenti passeggiate all'aria fresca.Devi correre e andare abbastanza veloce. In questo caso, più ossigeno entra nel cervello, il che aumenta l'efficienza del suo lavoro.
- Normalizzazione della routine quotidiana. È necessario dormire abbastanza tempo in modo che il corpo possa riposare completamente e rilassarsi.
- "Istruzione", Questo deve essere fatto la sera. Questo è un tipo di formazione che prevede una persona in ordine inverso ricorda tutto ciò che è accaduto tutto il giorno - prima la sera - alla fine - gli eventi del mattino. Un tale "allenamento" è meglio effettuato prima di andare a letto.
- Umore positivo. Non devi pensare e dire che la memoria ti fallisce. Dopotutto, viene innescato un certo effetto di auto -ipnosi. Cerca di ricordare qualcosa di senza successo, non arrabbiarti con te stesso e non preoccuparti. Devono essere distratti da qualcos'altro, secondo le quali ricordare di nuovo le informazioni necessarie. A volte dopo che una persona è stata distratta, "vengono" da sola.
- Mancanza di stress. Devi cercare di evitare una varietà di shock emotivi, poiché ciò influisce negativamente sulla condizione del cervello.
- Una corretta nutrizione e consumo di una quantità sufficiente di fluido. Il menu deve contenere prodotti che contengono iodio, vitamine del gruppo B. L'acqua deve essere bevuta nelle quantità che l'urina rimane sempre luminosa durante il giorno.
- Allenamento per il cervello. Puzzle, cruciverba e altri compiti intellettuali dovrebbero essere risolti ogni giorno.
- Formazione costante in qualcosa di nuovo.È utile imparare lingue straniere, poesie, ricordare frasi interessanti e simili. In questo caso, il volume del materiale che viene memorizzato deve essere costantemente aumentato.
Compresse di deterioramento
Al fine di praticare le raccomandazioni riportate sopra, sono richiesti tempo e desiderio. Pertanto, molte persone, in particolare quelle che lavorano molto, chiedono al medico di scrivere loro tablet per migliorare la memoria e l'attenzione. Inoltre, alcune persone vengono semplicemente in farmacia e ti chiedono di vendere tablet per memoria e attenzione. Credono che il farmaco proposto migliorerà le funzioni cognitive.
Tuttavia, non vale la pena credere che i tablet che migliorano la memoria "rimuovano" tutti i problemi immediatamente. Inoltre, ci sono varie opinioni dagli scienziati a tali mezzi.
Opinione: i medicinali per migliorare la memoria sono efficaci
Molti ricercatori sostengono che i farmaci che migliorano la memoria migliorano l'apporto delle cellule del sangue del cervello. Di conseguenza, la dieta è attivata, il flusso di ossigeno aumenta e migliorano i processi metabolici nei neuroni. Alcuni farmaci per migliorare la vista attivano anche il flusso sanguigno al cervello.
Esistono tali farmaci per migliorare la memoria e l'attenzione:
- Preparati per la memoria e l'attenzione: i nootropici aiutano a migliorare la circolazione sanguigna nel cervello. Sono usati per migliorare l'attività mentale, per eliminare i disturbi della sfera emotiva in caso di funzioni cognitive compromesse al fine di migliorare la capacità dell'apprendimento e della memoria.
- Medicinali che migliorano le proprietà reologiche del sangue. I preparazioni normalizzano l'elasticità dei globuli rossi e riducono l'aggregazione piastrinica. Di conseguenza, la viscosità del sangue diminuisce. La fornitura di esposizione vascolare e metabolica, migliora il flusso sanguigno perché i lumen dei vasi del cervello aumentano sotto l'influenza di tale mezzo.
- Molti scelgono farmaci per la memoria e l'attenzione basate sulla pianta. Tali farmaci attivano il metabolismo nei neuroni e migliorano anche l'effetto di ingredienti attivi nootropici.
- Quando si richiedono il deterioramento delle funzioni cognitive, i pazienti vengono talvolta prescritti un aminoacido che partecipa a molte reazioni biochimiche, che ha formato il GABA. È necessario per il normale funzionamento dei neuroni e aiuta a migliorare le condizioni della memoria e dell'attenzione.
Prima di usare un farmaco medico, è importante contattare uno specialista ed esaminare attentamente le istruzioni per l'uso per conoscere tutte le controindicazioni e i possibili effetti collaterali.
Opinione: i medicinali per migliorare la memoria sono inefficaci
Tuttavia, alcuni esperti sostengono che l'uso di tali strumenti si basa esclusivamente sull'effetto placebo. Con il tentativo di rispondere alla domanda se il farmaco per la memoria agisce effettivamente, gli scienziati hanno condotto un gran numero di studi.
Di conseguenza, i ricercatori non hanno potuto dimostrare l'efficacia dell'influenza dei nootropici.
Per quanto riguarda l'amminoacido, è stato possibile dimostrare che ha un effetto leggermente positivo durante gli esperimenti, ma solo quando non sono casi gravi.
Anche l'impatto dei prodotti vegetali basati su ginseng, echinacea e altre piante non è stato dimostrato. Ci sono solo una serie di informazioni sull'efficacia delle droghe per le persone che soffrono di demenza. Tuttavia, non esistono dati confermati sui tuoi effetti positivi sulle capacità cognitive delle persone sane.
Conclusioni
L'approccio corretto per il problema di migliorare la memoria è quindi una formazione indipendente basata su una varietà di metodi e un'attrazione per un medico che può prescrivere metodi di droga aggiuntivi. Tuttavia, ciò è giustificato se il medico affronta il problema determina individualmente e professionalmente la fattibilità di determinati fondi. Lo specialista deve anche valutare la gravità dell'effetto di un determinato farmaco.
In nessun caso dovresti essere guidato al consiglio di amici o raccomandazioni nelle recensioni su Internet. Coloro che hanno la sensazione che la memoria si deteriora dovrebbe andare a un appuntamento con un neurologo. Aiuterà a riconoscere questi problemi in cui ciò accade e ti dirà come puoi rimuoverli.